Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. 09-11 Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.thưởng thêm weekly Win79 bí quyết 789 Club chiến thuật game Go88
