Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Góc Nhìn Người Chơi Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Cẩm Nang Người Mới Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Ghi Chú Qua Màn Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.