1989

• 1989 Kỹ Năng Chơi Game 1989

  

  Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

  1989 09-11 Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. 1989

• Cách Chơi Hiệu Quả

  

  Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. 01 Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

  1989 09-11 Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. 1989

• 1989

  

  Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

  1989 09-11 Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. 1989

• 1989 Bài Học Sau Trận 1989

  

  Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

  1989 09-11 Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. 1989

• 1989 Bảng Tin Người Chơi 1989

  

  Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.

  1989 09-11 Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. 1989

• Cẩm Nang Người Mới

  

  Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

  1989 09-11 Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. 1989

• 1989

  

  -01- Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

  1989 09-11 Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. 1989

• Góc Gỡ Rối Game

  

  Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

  1989 09-11 Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. 1989

• 1989 Mẹo Cho Người Mới 1989

  

  Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.

  1989 09-11 Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. 1989

• Góc Mẹo Thực Dụng 1989

  

  Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

  1989 09-11 Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. 1989

• 1989

  

  Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

  1989 09-11 Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. 1989

• Ghi Chép Bên Bàn Chơi

  

  Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.

  1989 09-11 Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. 1989

• Nhật Ký Người Chơi 1989

  

  1. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.

  1989 09-11 Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. 1989

• 1989

  

  Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

  1989 09-11 Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. 1989