1989

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. 09-12 Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Mẹo Chơi Hay

Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Đặt màn hình ngang tầm mắt.

đánh giá Win79

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.