Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
+56 789 5679
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. 09-10 Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Nhà Kho Kinh Nghiệm
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
