About Me
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
“Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.”
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.Mẹo Nhỏ Hữu Ích
“Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.”
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.Sổ Mẹo Bỏ Túi
“Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.”
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.Cẩm Nang Bỏ Túi
“Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.”
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.Bàn Học Trò Chơi
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Kho Bí Kíp NhỏChọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Điểm Hẹn Kinh NghiệmChữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Trạm Mẹo NhanhChữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Lời Khuyên Người ChơiCảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
GithubNằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
FacebookĐổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
TwitterNhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Shopify
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. 09-10 Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Bảng Ghi Mẹo
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.