Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Góc Gỡ Rối Game
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
+56 789 5679
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. 09-10 Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Nhà Kho Kinh Nghiệm
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
