-
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
-
Đừng chơi khi đang đau đầu.
-
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
-
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
-
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
-
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
-
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
-
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
-
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
-
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
-
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
-
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
-
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
-
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
1989
-
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
-
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
-
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
-
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
-
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
-
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
-
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
-
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
-
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
-
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
-
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
-
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
1989
-
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
-
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
-
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
-
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
-
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
-
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
-
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
-
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
-
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
-
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
-
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
-
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
1989
-
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
-
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
1989
game giải đố Win79
thanh toán an toàn iWin
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.