About Me
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
“Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.”
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.Sổ Tay Người Chơi
“Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.”
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.Ghi Chép Bên Bàn Chơi
“Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.”
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.Trạm Mẹo Nhanh
“Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.”
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.Thư Viện Qua Ải
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Trang Kinh NghiệmĐèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Kinh Nghiệm Chơi GameĐau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Cẩm Nang Trò ChơiMàn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Bảng Mẹo Mỗi NgàyĐổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
GithubThiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
FacebookNhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
TwitterCải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Shopify
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. 09-11 Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Kho Bí Kíp Nhỏ
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.