Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Giới thiệu
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
09-03
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.