Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. vitae
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Trainer
© Sổ Tay Qua Ải Cẩm Nang Người Mới Sổ Mẹo Bỏ TúiSổ Tay Người Chơi